Au Top pour les exams

« La sophrologie propose des outils simples et efficaces pour faire face à des situations stressantes comme les examens, les concours. Elle permet de parvenir à mieux se concentrer, à accroître ses performances et à se relaxer pour gérer au mieux son stress et garder tous ses moyens. Sûr de vous, posé, serein, vous pourrez déployer votre plein potentiel pour obtenir la réussite à laquelle vous aspirez ! »

Plusieurs accompagnements sont possibles dans les différentes phases qui précèdent l’échéance : savoir évacuer ses tensions et maîtriser son stress ; mieux se concentrer pour favoriser l’apprentissage ; savoir organiser sereinement et efficacement ses révisions ; mieux gérer son sommeil et bien dormir pour se ressourcer ; puis la préparation mentale en elle-même : vivre l’évènement lors des séances pour l’aborder avec force et sérénité dans la réalité.

Chacun de mes accompagnements est personnalisé selon vos besoins et votre objectif, je ne fais que du sur-mesure.